Aujourd’hui c’est un article un peu spécial que je partage avec vous car il ne contient pas de recette mais un partage de bon plan (d’ailleurs à la fin de l’article, je vous donne un code promo super intéressant!).
Comme vous pouvez le constater je fais pas mal de gâteaux sur Elo à la bouche…Il est vrai que j’ai de la chance car je ne grossis pas tant que ça, en rapport avec ma production hebdomadaire de pâtisserie. Toujours est il que de temps en temps, je dois quand même surveiller d’un peu plus près mon alimentation afin de repenser ma façon de manger et de tenter de manger plus sain et équilibré.
J’ai testé ce mois-ci les produits repas minceur de Dietbon, ce sont des plats préparés livrés directement chez vous. Vous n’avez rien à faire, à part faire réchauffer les plats au micro-ondes 2 minutes (quel gain de temps!).
Vous pouvez bénéficier d’un entretien gratuit avec une diététicienne diplômée qui fait un point sur vos attentes, le poids que vous aimeriez perdre, etc… Vous avez même des réunions de groupe qui sont prévues dans le programme, sympa pour échanger avec les autres!
Un autre plus de ce programme est que vous pouvez choisir les petits déjeuners, plats et collations parmi une large gamme de produits. Vous ne vous lassez donc pas de ce que vous mangez.
L’avantage également de ce programme est que vous avez « une journée off » par semaine, c’est à dire que vous pouvez accepter les invitations de vos amis/famille et ainsi continuer à profiter de votre vie sociale. Vous n’êtes pas coupés du monde avec ce programme minceur.
Côté résultat, j’ai réussi à perdre du poids sur une semaine (800 g) et je n’ai même pas craqué car j’ai trouvé que les produits sont rassasiants et bons (mention spéciale pour les pancakes au petit dej que j’ai adoré!). J’ai aussi beaucoup apprécié le fait de ne pas avoir à cuisiner et ainsi pouvoir gagner du temps pour m’atteler à d’autres occupations (le mois de novembre a été bien chargé pour moi).
J’ai trouvé les plats variés, on peut vraiment manger différemment tout au long de la semaine sans se lasser. Les compotes sont bio et sans sucre ajouté, on sent vraiment le goût du fruit.
Je n’ai pas éprouvé de faim entre les repas car, dans ce programme, on a la chance de manger 4 fois dans la journée (alors que d’habitude je ne fais jamais de goûter). Le matin j’ai testé les délicieux pancakes accompagnés de fruits frais, puis le déjeuner était composé d’un plat et d’une compote, pour le goûter je prenais deux cookies et un fruit enfin le soir j’optais pour un plat léger avec parfois un petit fruit pour compléter.
En moyenne, les femmes peuvent perdre jusqu’à 4 kilos sur un mois, ça vaut le coup d’essayer. Vous prendrez ainsi de meilleures habitudes alimentaires et vous vous habituerez à avoir un apport calorique moins important.
Si vous souhaitez tester ce programme qui revient à environ 10 euros/jour pour 4 repas (petit déjeuner, déjeuner, collation et dîner) + les conseils diététique, je vous propose un code promo : ELODB (code promo fonctionnant avec les programmes pour 1, 2 et 3 mois uniquement).
N’hésitez pas à essayer et à me dire si le programme vous a plu!
les cookies aux petites de chocolat pour les collations
un exemple de plat : des farfalles poulet, tomates séchées, parmesan
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